假如你是一个住宿生，半夜突然宿舍起火，而你又住在四楼，下列不正确的做法是（ ）
A.大喊救命，惊慌失措 B.迅速喊醒同学
C.有秩序地和同学一同撤离 D.有条件的，打报警电话
我们谁也无法避免一些意想不到的事给我们带来的不幸，我们谁也不能保证永远不受烦恼的侵扰，但是我们能够选择自己的生活态度，乐观的生活态度能使我们（ ）
①遇乱不惊，处之泰然，带着微笑去面对现实
②对生活中的一切都无所谓
③不在逆境中自暴自弃，一蹶不振，也不在成功之时自我陶醉、忘乎所以
④在遇到困难时，知难而退，学会回避
A.①② B.①③ C.②③ D.①④
在日常生活中，我们可以通过 来控制自己的情绪。（ ）
A.改变自己的态度 B.改变他人的看法
C.提高自己的智力 D.丰富自己的表情
小霞每遇到考试就过度紧张，心慌气短，记忆空白，大脑不听使唤。下列有助于小霞克服考试焦虑的是（ ）
①采取自我暗示、自我激励的方法来调节控制自己的情绪
②考试时可以分散一些注意力，做到漫不经心
③做好充分准备，胸有成竹地参加考试
④要认识到考试成绩是检验我们学习的唯一标准
A.①② B.①③ C.①④ D.②④
在现实生活中，我们可能会遭遇不同的事件，处于不同的情境，自然也会产生各种各样的情绪。下列对情绪的理解不正确的是（ ）
A.复杂多样的情绪可分为喜、怒、哀、惧四类
B.情绪犹如双刃剑，会对人产生不同的作用
C.情绪与个人的生活态度紧密相连，并且不可调控
D.我们应该学会在合适的场合,用合理的方法表达情绪
青少年时期的主要任务是（ ）
A.努力学习科学知识和培养良好的道德品质
B.增加营养，使自己有一个强健的体魄
C.积极参加各种课外活动，培养社会实践能力
D.广交朋友，建立良好的人际关系
