2014年3月28日，是西藏自治区百万农奴解放55周年纪念日。保障西藏人民当家作主的民族政策有（ ）
①民族区域自治制度 ②人民代表大会制度
③平等、团结、共同繁荣 ④坚持一个中国原则
A.②④ B.①③ C.③④ D.①②
家风这一浸润着中华传统文化的词汇，因央视《新春走基层》节目而重新跃入人们的视野，成为公众热议的话题。重视家风教育有利于（ ）
①践行社会主义核心价值观 ②传承中华民族优秀传统文化
③在继承和创新中培育和谐家庭 ④消除家庭成员的意见和分歧
A.①②④ B.①②③ C.②③④ D.①③④
永康老汉沈森彪30年还掉50万陈年旧债，他说:债是一定要还的。此事最能体现的道德品质是（ ）
A.自强不息 B.勇担过错 C.诚信守诺 D.勤劳勇敢
奥斯特洛夫斯基说：“谁若与集体脱离，谁的命运就要悲哀。”下列认识正确的是（ ）
A.个人的命运是由集体决定的 B.个人是组成集体的细胞
C.集体不论大小，团结就是力量 D.个人的成长离不开集体
王枫要参加一次辩论赛，他为此心事重重，坐立不安。因为他老想着：“天哪！到时候万一我发挥不好，可是要给集体丢脸啊！不行，我到时肯定会紧张。”而张颖听到要参加比赛后觉得这是锻炼自己的好机会，相信通过自己的精心准备一定会做得很好，不断的请教别人改进自己，在辩论赛的时候一直状态很好。
（1）你认为王枫调控不良情绪可以运用的有效方法有哪些？（5分）
（2）从张颖的例子来看，心态很重要，怎样保持一个乐观健康的心态呢？（5分）
