面对下面情况你应该怎么办？
面对挫折，我们要学会自我疏导，增强战胜挫折的勇气。下列属于自我疏导的方法有（ ）
A.向好朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼
B.去环境优美的地方散散步，放松一下不愉快的心情
C.知难而退，及时放弃自己所追求的目标
D.把悲痛化为动力，以更强的信心去追求新的目标
“命运是一个伟大的雕塑家，她有时会举起铁锤在你身上敲打，这使你痛苦，同时也会使你完美。”“痛苦像一把犁刀，它有时会割破你的心，使热血和眼泪流淌，同时，也会开掘出你生命的新的水源。”这两句话告诉我们 （ ）
A.挫折会给人带来痛苦，使人产生忧愁、不安、恐惧等消极心理
B.挫折能磨练人的意志
C.挫折能增长人的才干和智慧
D.艰难困苦，玉汝于成
“如果生活只有风和日丽而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。”这说明（ ）
A.人生在世总不会一帆风顺和美妙动人
B.山重水复疑无路，柳暗花明又一春
C.挫折就是人生成长的障碍
D.挫折不可怕，可怕的是不能正确对待挫折
遇到挫折时，首先要冷静分析造成挫折的各种原因，然后对症下药，找到应对挫折的有效方法。（ ）
古人说：“艰难困苦，玉汝于成。”所以凡是遭受挫折、身处逆境的人都能成才。（ ）
