阅读下面的短文，完成下列小题。
排毒果汁，真的有效吗？
“排毒饮食”不是新鲜事物，世界上有许多地方在很久以前就有类似的概念：人们认为身体在不停地产生毒素，需要通过某些食物调整来“清洗”身体，“排出”毒素。一直以来各种“排毒法”层出不穷，从来不缺乏追随者。
果汁排毒是近年来兴起的一种方案，不同的实践者所采取的方案不尽相同，但都是在一定时间内，只喝水果蔬菜汁，不吃其他食物。这些果汁被称为“排毒果汁”“轻断食果汁”。
许多名人为排毒果汁代言，而在网络营销中，食品安全监管却又几乎失声，这个“钱景广阔”的市场足以用一地鸡毛来形容。
对于排毒果汁的效果，标准的科学表述说：没有证据支持它的功效。因为“排毒”本身就是个伪概念，而果汁排毒所采用的食谱并不能满足人体的营养需求，很难有科学家去研究这样的养生方式，自然也就没有了科学证据。
那么，许多人感觉“有效”了，又是怎么回事呢？
一方面，有的果汁中含有大量果糖，会让果糖不耐受的人出现腹泻。还有一些果汁因为卫生不合格，也导致腹泻。许多人把吃了“排毒食物”之后的身体反应都当做“排毒”，于是腹泻也就被当做“有效”。
另一方面，这些果蔬汁中几乎不含蛋白质和脂肪，热量低，不足以支持人体的正常需求。在这种营养不良的食谱下，可能出现低血糖、肌肉酸痛、乏力、头晕眼花、恶心等症状。这本来是副作用，但很多实践者也把它们当成了“排毒”的表现。
虽然没有科学证据来证实排毒果汁的无效，不过有一些著名的医疗健康机构对排毒餐和排毒果汁做过综述，比如：美国著名的医疗健康网站WebMD上有一篇《关于排毒饮食的真相》的文章，效果部分是这么说的：“如果你的目标是减肥，排毒饮食或许可以帮助你减掉几磅，但很可能反弹回去。最后，你一无所获，而且它肯定不是一种健康的方式。”“如果你的目标是为身体排毒，那么不要浪费时间和金钱。不管你吃什么，你的身体都是一个排毒专家。毒素不会在你的肝脏、肾脏或身体的其他部分累积起来，你也不能通过最新的排毒秘方排出它们。”最后，文章的结论是：“近年来我们听说了大量的排毒饮食，但都是没有健康益处的炒作。有很多方法保持身体健康和清洁，这不是其中之一。”
美国宾州州立大学的《排毒背后的污垢》一文称：果汁排毒会导致有价值的营养缺乏。经常进行果汁排毒，会出现流感症状或者肌肉疼痛；鼓吹者说这是毒素离开身体的结果，但注册营养师解释它只是简单的缺乏能量和营养的症状”。
如果是干净卫生的果汁，从食品角度来说当然是安全的，可以作为均衡食谱的一部分，但是，当只喝果汁来“排毒”时，这种方式甚至不能算安全。
WebMD的总结是：对于特定病症的人群，排毒饮食不仅没有好处，反而可能有害。它们不能改善血压和胆固醇，对心脏没有积极影响。对于糖尿病人，它们可能相当危险——如果在服用糖尿病药物，任何严重限制进食的食谱都可能导致危险的低血糖。
我们可以剖析一种又一种的“排毒法”是无效的，但读者总是会问：“那该怎么‘排毒’呢？”答案是：人体本身就有完善的“排毒”系统，所谓的“排毒法”既没用也没必要！
人体的皮肤、呼吸系统、消化系统是一道防线，把许多有毒有害的物质挡住，防止它们进入体内；免疫系统能识别侵入体内的外来物质，并把它们消除；肝脏和肾脏则是过滤系统，把进入血液和人体代谢产生的废物滤掉。要想“排毒”，需要的是让这套系统运转良好。排毒果汁或其他的排毒餐都是营养不良的食谱，无法提供人体所需要的物质和热量。身体系统都无法正常运转，如何指望这套“排毒系统”正常运行？
简而言之，全面均衡的营养、适当的总热量、适度的身体活动，是让身体的“排毒系统”运转良好的保障。只要身体处于良好的营养状态，就不需要别的食谱或者操作去“排毒”。如果身体处于病态——比如营养不良或者营养过剩，那么什么“排毒法”都无能为力。
1.下列对“排毒果汁”感觉“有效”的理解不正确的一项是（ ）
A. 果汁中的果糖让不耐受果糖的人腹泻。
B. 某些果汁质量不合格导致饮者腹泻。
C. 果汁、蔬菜汁满足不了人体正常需求导致出现恶心等症状。
D. 身体本身就是排毒专家，能自行排毒。
2.为了让人体排毒系统有效运转，下列做法不恰当的一项是（ ）
A. 保证营养的全面均衡。
B. 提供恰当的总热量。
C. 保持适度的运动。
D. 喝干净卫生的果汁。
3.下列关于“排毒果汁”的表述，不正确的一项是（ ）
A. 人的身体会不停的产生毒素，所以需要果汁排毒。
B. “排毒”是伪科学，果汁排毒更多是商业炒作。
C. 果汁排毒可能引发或加重疾病。
D. 身体状态良好的人，果汁排毒没有必要。
下列各句标点符号使用不规范的一项是（ ）
A. 《水调歌头》构思奇幻，豪放隽秀，以咏月为中心，表达了词人游仙“归去”与直舞“人间”、离欲与入世的矛盾和困惑，以及对亲人的美好祝愿和乐观旷达的情怀，极富哲理与人情。
B. 《蒹葭》运用多重意境的叠合，使诗人追求恋人的绵绵情意与“伊人宛在，觅之无踪，”若隐若现的境界浑然为一。
C. 《南乡子·登京口北固亭有怀》时空纵横开阖，气势宏大，融典故入词，毫无斧凿印迹，寄情委婉深沉，与典故合而为一，达到很高的艺术境界。
D. 辛弃疾的词题材广泛：有的抒写力图恢复中原、国家统一的爱国情怀，倾诉壮志难酬的悲愤；也有不少吟咏祖国河山的作品。与苏轼并称“苏辛”。
下列各句中有语病的一项是（ ）
A. 当灵感迸发、文思泉涌时，美妙的文辞会源源不断地流泻到笔下，这都源于写作者平时注重知识和生活的积累为基础。
B. “兴，百姓苦；亡，百姓苦”表现了作者对历史的思索和对人民的同情。
C. 邹忌从与徐公比美悟出治国之道，进而讽劝齐王纳谏，使齐国政治修明，国势强盛。
D. “知汝远来应有意，好收吾骨瘴江边”，吐露了韩愈凄楚难言的激愤之情。
依次填入下面横线上的词语，恰当的一组是（ ）
由于生存斗争的压力和物质利益的 ，大家都把眼光和精力投向外部世界，不再关注自己的内心世界。其结果是灵魂日益 和空虚，只剩下了一个在世界上忙碌不止的躯体。对于一个人来说，没有比这更 的事情了。
A. 驱使 萎靡 可悲 B. 诱惑 萎靡 可怕
C. 驱使 萎缩 可怕 D. 诱惑 萎缩 可悲
下列各组词语中加点的字注音和书写有误的一组是（ ）
A. 尴尬（gà） 雾霭 众目睽睽（kuí） 蓬首垢面
B. 谦卑（bēi） 窒息 汗流浃背（jiā） 钟灵毓秀
C. 魁梧（wú） 张皇 坦荡如砥（dí） 荒谬绝论
D. 巉岩 （chán） 忌讳 眼花缭乱（liáo） 浪敛波平
阅读下面文字，按要求作文。
世间有无数的门：木门、铁门、玻璃门„„形形色色，用途不一，但生活中还有一些与众不同的门， 它们像门又不是门，是门又无法轻易打开，当你有意或无意中推开那扇门时，你会发现不一样的精彩。
请以“推开那扇门”为题，写一篇文章。
要求：（1）文体自选（诗歌除外），不少于 600 字；
（2）文中不得出现真实的人名、校名、地名；
（3）卷面整洁，字迹清楚。
