下列句子句意明确、没有语病的一项是(3分)
A．不但他在诗词方面造诣很深，而且对书法、绘画也很有研究。
B．我们必须认真克服、随时发现日常生活中的缺点。
C．我们应该尽量避免不犯错误，或少犯错误。
D．一个人知识的多寡、成就的大小，关键在于勤奋的程度。
下列各句中，划线的成语使用不恰当的一项是(3分)
A．上海科技馆里大型动物标本——“两虎相争”栩栩如生，引得无数市民新春探虎。
B．得益于“家电下乡”的优惠政策，各大商场的家电销售络绎不绝。
C．世博中心的建筑别具匠心，体现了节能和生态要求，将成为真正意义上的绿色建筑。
D．母亲节的礼物不分贵贱，只是表达对含辛茹苦养育我们长大的亲人的感谢。
下列标点符号使用有错误的一项是(2分)
A．1856年3月，俄、英、法等国在此签订了《巴黎和约》。
B．我还仔细看过香蒿、拉拉草、荠儿菜、蒲公英等……它们的叶子和花都不一样。
C．浮雕上，号兵吹起冲锋号；指挥员右手高举，连连向高空发射信号弹；已登上敌岸的战士，踏着反动派的旗帜，向南京城冲去。
D．“情系玉树、大爱无疆”抗震救灾大型募捐活动向全世界再次展示了中华儿女的炽热情怀、博大爱心和中华民族的强大凝聚力。
下列词语中划线字注音全部正确的一项是(2分)
A．镌刻（juān） 屏气（bǐnɡ） 矗立（chù） 一茬（chá）
B．地窖（jiào） 颓唐（tuí） 剔透（tiē） 挑衅（xìnɡ）
C．上溯（shù） 占卜（bǔ） 倔强（jiànɡ） 汲取（jí）
D．攒聚（cuán） 窘迫（jiǒnɡ） 脸颊（xiá） 轶事（yì）
请以“ 之风不可长”为题，写一篇作文谈谈你的看法。先将题目补充完整再写。不少于550字。文面要整洁。
（参考词语：抄袭，攀比，浪费，逆反，盲动……）
阅读下文，完成小题
战胜拖拉，无忧工作
1你是不是每天想着要做某件事情，但是一直没有开始？你是不是经常责备自己是一个懒人，往往在那些重要的事情上一拖再拖？你是不是经常觉得生活就像一连串不可能尽到的义务，总是有做不完的事情在等着你？
2 当你担心“如果做不好我就完蛋了”，就相当于把一块木板架在两栋高楼之间，你要从上面走过去，一不小心掉下去就会摔死，当然你自然的反应就是站在一端犹豫不决，迟迟开始不了。但是如果木板底下有一张网可以接住你的话，摔下去也就是掉在网里面，你是不是感觉会轻松一点？
3那么，到哪里去寻找那张网呢？你需要打破“自我价值＝业绩表现”的等式，向自己保证“事情的失败并不代表人的失败，无论发生什么，我还是我，我的自我价值仍然存在”，说白了就是允许自己失败。还有给自己的计划设立替代方案，那样也不会让你产生一旦出问题就死定了的感觉。这个战胜拖拉的工具叫做“安全网”。
4 除了害怕失败，拖拉也可能在帮助我们表达一种不良的情绪。如果某件事情你其实不喜欢做，但是被逼无奈要去做的时候最容易产生拖拉的行为。拖拉者面对任务的时候，内心的自我对话常常是“我不得不做”，“我早就应该”，“我也不想做但是没有办法”，“他们逼着我做”等，这些自我对话传递出的信息就是“我是这个世界的受害者”或者“我是被迫的，我没有选择余地”。这些信息只会让人们产生负重、受害和失败感，而没有告诉人们如何从这种不喜欢的境地转到自己喜欢的境地，对事情的结果没有任何好处。
5这个时候，如果改变策略，对自己说：“是的，现在很糟糕，然后呢，我能做点什么呢？”这个时候就把注意力转移到立即采取微小的纠正步骤上来了。这也就是战胜拖拉的工具二——用积极的自我对话取代消极的自我对话。当然，你还可以用“我什么时候开始”取代“我必须完成”，用“我可以走出一小步”取代“我不知道从哪里开始”，用“我没有时间玩”取代“我可以安排时间玩”，用“我选择今天下午3点开始”来取代“任务太多，我肯定做不完”。
6 拖拉的另外一个原因是一旦开始某个项目，似乎要花很多时间，工作就会将你的生活埋没，你就没有喘息和休息的机会了。比如写一本书，准备一个冗长的材料，那将是多么沉重的事情，所以人们总是不愿意开始某个看上去距离完成还遥遥无期的工作。
7 这个时候“逆向日程表”就可以帮你了。所谓逆向日程表就是列出一个日程表，看看最终要完成哪些任务，从最终的日期一直安排到当前。重要的是，表格里面必须首先保证有休息时间的安排。当你面对已经安排好的休息时间表的时候，会不会产生“我有自由的时间了，那我现在可以放心工作了”的想法？其实很多工作并没有我们之前想的那么沉重，只要每天拿出一定的时间集中工作，依然有很多时间可以痛快地玩。
8当然，克服拖拉还有很多其他有用的工具，比如当杂念出现的时候，利用两分钟的放松练习和专注力练习，迅速把注意力集中起来，快速进入到良好的工作状态。再比如“坚持不懈地开始”，从小处着手，并且每个小目标完成之后就停下来休息一下，或者以半个小时为时间单位先开始，无论做得如何，先让自己坚持工作30分钟，往往事情一旦开始了，你也就不会觉得那么难了。
9试试看吧，借助这些工具和努力，你或许可以改掉做事拖拉的毛病，并且发现自己是一个天生有动力、高效的人。
1.“到哪里去寻找那张网呢？”这里的“网”是什么意思？（2分）
2.全文介绍了多种克服拖拉习惯的好方法，试简要概括这几种方法（也可用原文概括）（3分）
3.“重要的是，表格里面必须首先保证有休息时间的安排。”联系上下文，解释这么做的原因。（2分）
4.文章写得亲切、动人、浅显。请从语言表达的角度谈谈取得这样效果的原因。（3分）
5.联系自身实际，谈谈本文对自己的心理健康有什么帮助？（2分）
