（1）增大摩擦的办法有：①增大压力，②增大接触面的粗糙程度，③变滚动为滑动；
（2）减小摩擦的办法有：①减小压力，②减小接触面的粗糙程度，③变滑动为滚动，④使接触面脱离接触．
【解析】
A、冬天，在结冰的路面上撒沙子，即增大接触面的粗糙程度，增大摩擦力，故该选项错误；
B、旅行箱下装有小轮子，即是变滑动为滚动，减小了有害的摩擦力，故该选项正确；
C、在拔河比赛时，用力握紧绳子，即在接触面粗糙程度不变的情况下增大压力，增大了摩擦力，故该选项错误；
D、鞋底上刻有凹凸不平的花纹，即增大了接触面的粗糙程度，增大了摩擦力，故该选项错误．
故选B．
