Question

有助于减少患心血管疾病风险的是（　　）

A.只喜欢吃肉类 B.每天喝大量的奶茶

C.每天都吃烧烤的食物 D.一个星期坚持运动三次以上

Answer

D

【解析】

影响心血管疾病的因素，除了遗传和先天性因素外，还包括人们的生活方式。

AC．只喜欢吃肉类或每天都吃烧烤的食物，食用过多的油脂类食物，容易造成心脏和血管壁的脂肪沉积，影响其正常功能，甚至引起动脉硬化、高血压等，AC不符合题意。

B．响心血管疾病的因素，除了遗传和先天性因素外，还包括人们的生活方式。如饮食习惯，如果食用过多的高脂肪、高蛋白、高糖类食物，容易造成心脏和血管壁的脂肪等营养物质沉积，影响其正常功能，甚至引起动脉硬化、高血压等。每天喝大量奶茶不能减少患心血管疾病风险，B不符合题意。

D．健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量，坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动。健康的生活还需保持愉快的心情，积极向上的心态，D符合题意。

故选D。