Question

眼睛让我们看见多彩世界．下列属于爱护眼睛、保护视力的做法是（　　）

A. 长时间使用电脑

B. 躺在沙发上看书

C. 看书一小时后远眺窗外

D. 用手揉进入异物的眼睛

Answer

C

【解析】

此题考查的知识点是预防近视的要求。解答时可以从预防近视眼的“三要、五不看、三个一”方面来切入。

预防近视要做到：三要、五不看、三个一，有效地预防了近视眼的发生。
三要是：读书写字的姿势要正确；看书写字40分钟后要到室外活动或向远处眺望一会儿；要认真做眼保健操，所按穴位要准确。
五不看是：不要在暗弱光线下和直射的阳光下看书写字；不要躺在床上、在公共汽车上或走路时看书；不要看字体过小、字行过密、字迹印刷不清的读物；做作业不要用淡色铅笔；看电视时间不要太久。
三个一是：一尺、一拳、一寸，即读书写字时，眼睛和桌面要保持一尺的距离；身体和课桌之间保持一个小拳头的间隔；握笔时手和笔尖要保持一寸的距离。
总之，读书写字时的距离对近视眼的形成有密切关系，应当引起青少年的广泛注意。1、切忌“目不转睛”。自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
用手揉进入异物的眼睛，容易感染病菌。