Question

如果考试没考好，心情郁闷，下列调整自己情绪的方法错误的是

A. 暗示自己：没关系，找出问题，努力解决问题，下次一定考好=

B. 及时和家长沟通，找出没考好的原因。

C. 觉得丢脸，不和任何人交往。

D. 课下b同学聊天，从他们身上寻找好的学习方法

Answer

C

【解析】暗示自己：没关系，只要找出问题所在，努力去解决问题，下次一定能考好，这样可以帮助你在挫折面前接受现实，保持较为乐观的态度，A正确；

及时与考试和家长沟通，找出没考好的原因，这样会有利于身心健康，B正确；

觉得丢脸了，不和任何人交往，时间长了会影响身体健康，C错误；

当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，或课下与同学朋友聊天，从他们身上寻找好的学习方法，这样可以使情绪得到缓解，D正确。