Question

下列关于健康的说法和调节情绪的方法不正确的是

A. 心情愉快是儿童青少年心理健康的核心

B. 健康包括身体健康、心理健康和社会适应能力强

C. 对着父母、长者、朋友大声发泄

D. 转移注意力，向朋友倾诉，找个理由安慰自己

Answer

C

【解析】心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。良好的情绪和适度的情绪反应，表示青少年的身心处于积极的健康状态，A正确。

现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。因此说健康是身体上，心理上和社会适应方面的良好状态，B正确。

当情绪不好时，把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康。但是，要注意宣泄的对象、地点和场合；方法也要适当，避免伤害别人。C错误。

当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等，向朋友倾诉，来分散自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解，D正确。