Question

慢跑是锻炼心脏和全身的好方法。慢跑前要做好准备动作，慢跑时要穿合适的鞋和宽松的衣服，跑法要正确，而且一般需要良好的健康状况。请分析回答：

（1）慢跑需要骨、骨骼肌和_________ 构成的运动系统参与，在_____ 的支配和其他系统辅助下完成的。运动系统中的骨能不断长粗主要是因为骨膜内层有_________。

（2）当人处于图1中所示慢跑状态时，肱二头肌的活动状态是：_____。

（3）慢跑时，需要不断消耗能量，能量来自于肌细胞内_________的氧化分解。

（4）人体运动大多数是通过骨的杠杆运动表现出来的，其中关节起________作用。图2为关节结构示意图，③内的滑液是[②]_________分泌的，能使关节具有灵活性。在慢跑过程中，能够减少摩擦、缓冲机械压力的结构是[____]关节软骨。

Answer

骨连结 神经系统 成骨细胞 收缩 有机物 支点 关节囊 ⑤

【解析】观图可知：①关节头，②关节囊，③关节腔，④关节窝，⑤关节软骨。

（1）人体运动系统是由骨、骨连接和骨骼肌组成的．关节是骨连结的主要形式。人体的运动，是在神经系统的支配和其他系统辅助下完成的。骨的生长主要包括两个方面，既骨的长长与长粗。骨能不断长粗主要是因为骨膜内层有成骨细胞。

（2）屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张，伸肘时，肱三头肌收缩，肱二头肌舒张。当人处于图1中所示慢跑状态时，其上肢处于收缩状态。

（3）在运动的过程中需要消耗能量，能量来自于肌细胞内有机物的氧化分解。人和动物的各项生命活动所需要的能量来自ATP。

（4）运动中关节起支点的作用，③关节腔内有滑液，是[②]关节囊分泌的，使关节具有灵活性。在慢跑过程中，能够减少摩擦、缓冲机械压力的结构是⑤关节软骨。