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人体内的备用能源物质是________。

人体内的备用能源物质是________

 

脂肪 【解析】食物所含的六类营养物质中,能为人体提供能量的是糖类、脂肪和蛋白质,同时这三类物质也是组织细胞的组成成分,水、无机盐和维生素不能为人体提供能量。其中糖类是最主要的供能物质,人体进行各项生命活动所消耗的能量主要来自于糖类的氧化分解,约占人体能量供应量的70%。脂肪也是重要的供能物质,但是人体内的大部分脂肪作为备用能源贮存在皮下等处,属于贮备能源物质。蛋白质也能为生命活动提供一部分能量,但蛋白质主要是构成组织细胞的基本物质,是人体生长发育、组织更新的重要原料,也是生命活动的调节等的物质基础。  
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考点分析:
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蔬菜中的菠菜、韭菜、南瓜等可以预防夜盲症,这是因为这些植物性食物中含有丰富的________,它在人体内可以转化为________缘故。

 

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食物中的营养物质,在人体内的作用是:a.为生理活动提供________; b.为身体的生长发育、组织更新提供________;c.调节生理活动。

 

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下列关于合理膳食的叙述,哪一项是不正确的(  )

A. 合理膳食有利于增进健康和预防疾病

B. 合理膳食指能够满足人体对各类营养和能量需要的膳食

C. 合理膳食所含营养物质的比例合适、搭配合理

D. 为了满足人体的需求,应多吃杂食、零食

 

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青春期是人生中重要的生长发育时期。下列有关青春期的说法,不合理的是(  )

A. 均衡膳食,注意营养搭配    B. 劳逸结合,科学安排时间

C. 积极锻炼,增强身体素质    D. 不吃早餐,保持良好体形

 

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营养合理的食谱,早、午、晚三餐摄入的能量比例应该是(  )

A. 3:4:3    B. 4:3:3    C. 1:2:1    D. 4:4:3

 

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