小明因上课玩手机，被老师没收了手机，并通知家长．下列处理方法恰当的是（ ）
A. 灰心丧气，自暴自弃 B. 忤逆师长，恶语相向
C. 破坏公物，自伤自残 D. 学会沟通，承认错误
下列调节自己情绪的行为，不正确的是（ ）
A. 向好朋友诉说烦恼 B. 听音乐分散注意力
C. 找个适当理由安慰自己 D. 和朋友通宵打网络游戏
在日常生活中，心情不好时，可以
A. 找知心朋友大吵一场
B. 到高速公路上开快车宣泄自己的情绪
C. 可以找亲人诉说烦恼
D. 可以适当地喝酒，再睡一觉
“关爱生命，健康生活”，下列有关叙述错误的是（ ）
A. 保持心血管健康的四大基石是：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡
B. 选择包装食品时要注意识别食品的生产日期、保质期和生产厂家等信息
C. 处方药和非处方药都必须在医生的指导下购买和使用
D. 发霉的食物不用来喂养家畜
下列关于健康的说法，正确的是（ ）
A. 肌肉发达，运动能力强是健康的标志
B. 没病，没灾是健康的标志
C. 食欲好，吃得多，睡得好是健康的标志
D. 身体、心理方面和社会适应
下列各项评价健康的指标中，属于评价社会适应状态的是（ ）
A. 我的睡眠很好 B. 我同男生和女生的关系都很好
C. 我的体重在正常范围内 D. 做事或读书时，我的注意力很集中
