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早、中、晚三餐摄取的热量比列最好是( ) A. 3:4:3 B. 3:3:4 C...

早、中、晚三餐摄取的热量比列最好是(   )

A. 3:4:3    B. 3:3:4    C. 4:4:2    D. 4:3:3

 

A 【解析】合理营养包括合理的用膳制度和合理的烹调方法。为了保持身体健康,必须保证每日三餐,按时进餐。合理膳食要求在每日摄入的总能量中,早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右,即早中晚摄取的能量比例为3:4:3。  
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