对于下列促进健康的方法，哪些是正确的( )
①多喝水，常憋尿，可以训练肾脏的健康
②坚持体育锻炼，可以促进生长发育
③按时作息，保证充足的睡眠，有助于眼睛的健康
④多喝水，可以促进废物排泄
⑤摄入兴奋剂，可以提高运动比赛的成绩
A. ①②④ B. ②③④ C. ③④⑤ D. ①③⑤
2010年6月26日是第23个国际禁毒日，其主题是“参与禁毒斗争，构建和谐社会”。在拒绝毒品中不应该有的态度是( )
A. 坚决拒绝，决不沾染 B. 举报身边有吸毒行为的人
C. 有新鲜感，想试一试 D. 积极参加反吸毒的宣传活动
下列哪项不是吸毒的危害（ ）
A. 损害人的神经系统 B. 降低人的免疫功能
C. 使心肺受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡 D. 对社会影响不大
酒后驾车而发生重大车祸，造成伤亡事故，其主要原因是（ ）
A. 发生慢性酒精中毒 B. 酒精影响大脑的控制能力，行为失控
C. 心脏、血管受损 D. 增加肝脏的负担
“健康是金，如果一个人失去了健康，那么他所拥有的和正在创造并即将拥有的统统为零！”世界卫生组织提出了健康的四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。请据图回答：
（1）图1位于“膳食宝塔”最底层（第1层）的谷类主要成分是淀粉，在消化道内__________________________等消化液的作用下分解为葡萄糖。
（2）青少年正处在身体生长发育的关键时期，每天需要多吃“膳食宝塔”中____________层食物。
（3）图中阳光男孩跑步动作的完成，是因为骨骼肌受到神经传来的兴奋刺激后收缩，牵动_________________产生的。
（4）男孩跑步时下肢骨骼肌活动需要更多的氧气，外界氧气通过血液循环运往下肢骨骼肌细胞的过程中，经过下列结构的顺序是__________________（填写序号）。
①左心室 ②肺静脉 ③主动脉 ④左心房 ⑤下肢动脉
食物名称 | 花生仁 | 黄豆 | 核桃仁 | 大米 |
质量（克） | 2 | 2 | m | 2 |
水（毫升） | 30 | 30 | 30 | 30 |
温度上升（℃） | 20.2 | 3.4 | 30.1 | 1.3 |
（5）运动时消耗的能量来源于食物，食物所含能量的多少可以用食物燃烧放出的热能使水温升高的方法来测定。为了测定不同食物所含能量的多少，某同学设计了图2所示装置，表中是他的实验记录。
①实验中，m的数值应该为_______。
②已知1毫升水每升高1℃需吸收4.2焦的热能，计算可知1克黄豆所含的能量是
_______________焦。
③事实上，实验所测出的食物的热价与它的实际热价相差很大，请分析原因_____________________________（答出一条即可）。
（6）长期酗酒会损伤心脏和血管，导致心血管疾病；长期吸烟也会危害人体健康，请你运用所学知识谈谈吸烟的危害：_____________________________________（不少于两条）。
（7）良好的情绪和适度的情绪反映，是身心处于积极健康状态的表现。遇到挫折或不顺心的事情时，可以采取下列_____________________方式调节情绪。
①有意识地转移话题分散注意力 ②砸课桌发泄不满 ③向亲人倾诉或大哭一场 ④找一个适当的理由自我安慰 ⑤自我封闭与压抑
如图是某家族的遗传图谱，已知控制肤色正常的基因（B）为显性，控制白化病的基因（b）为隐性。请据图回答：
（1）人类肤色正常与白化病在遗传学上称为一对___________。
（2）白化病是由隐性基因a控制而导致黑色素合成缺陷，从而使皮肤与毛发出现明显
的白化现象的遗传病。亲代控制白化病的基因是以________为“桥梁”传递给后代的。
（3）若2号是白化病，5号肤色是正常的，5号基因组成为___________；若6号是白化病，5号和6号生下一个白化病的男孩的几率是___________。
（4）第二代4号个体的性染色体组成为___________， 其中X染色体来自_______号。
（5）7号和9号是表兄妹，从优生的角度分析，他们不能结为夫妻的原因是：__________。
