下列几项中关于社会适应方面的描述是…()
A. 至少有一种爱好和特长
B. 以旺盛的精力参加每天的学习和娱乐活动
C. 能自信地与不太熟悉的人交谈
D. 对自己的外貌很满意
既能体现心理健康又能体现社会适应状态的一项是（ ）
A. 我的食欲很好
B. 我能原谅别人的缺点或错误
C. 我早上起来感到身体很舒服
D. 当我受到挫折时，我会向我的朋友征求意见或寻求帮助
健康的含义是（ ）
A. 肢体均称、五官端正、没有残疾
B. 身体没有病就是健康
C. 健康就是指没有心理疾病，心情愉快的人的状况
D. 健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态
下列哪一项是评价心理健康的( )
A. 我大多数时候感到心情愉快 B. 我的食欲很好
C. 我能够按时完成作业 D. 我的体育成绩已达标
在日常生活中出现一些情绪问题，如焦虑、抑郁时，调解自己情绪的方法不正确的是( )
A. 听自己喜欢的音乐或者看自己喜欢的电视剧等来分散自己的注意力
B. 可以大哭一场或者找自己的知心朋友倾诉
C. 可以与别人大闹一场，宣泄自己的烦恼
D. 可以找个合适的理由进行自我安慰
保持愉快的心情是青少年心理健康的核心。当生活中出现某些烦恼问题时，你认为一下哪种方法不利于调节自己的情绪
A. 去打球、下棋，分散自己的注意力 B. 将烦恼向好朋友说说
C. 找一个适当的理由自我安慰 D. 自我封闭，不与他人交流
