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在每日摄取的总能量中,早、中、晚三餐的能量应当分别占有的比例是( ) A. 4∶...

在每日摄取的总能量中,早、中、晚三餐的能量应当分别占有的比例是(  )

A. 4∶2∶4

B. 3∶3∶4

C. 3∶4∶3

D. 1∶4∶5

 

C 【解析】合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法。为了保持身体健康,必须保证每日三餐,按时进餐.合理膳食要求在每日摄入的总能量中,早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右,即早中晚摄取的能量比例为3:4:3。故选C。
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考点分析:
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下列营养物质中,不能为人体提供能量,但对维持正常生命活动却很重要的一组是

A. 蛋白质、无机盐、水    B. 脂肪、维生素、糖类

C. 维生素、无机盐、水    D. 脂肪、蛋白质、糖类

 

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多吃新鲜蔬菜和水果能有效预防坏血病。因为新鲜蔬菜和水果中含有丰富的(  )

A. 维生素D

B. 维生素C

C. 维生素B

D. 维生素A

 

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“预防青少年近视,从一点一滴做起”近视眼是眼球结构发生病变,其主要的结构是

A. 瞳孔    B. 晶状体

C. 玻璃体    D. 视网膜

 

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下列预防近视眼的措施中,不准确的是

A. 不躺着看书    B. 不在晚上看书

C. 不在光线不好的地方看书    D. 不在直射的强光下看书

 

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2016年全国爱眼日的主题是“关爱青少年眼健康”,以下说法正确的是( )

A. 人能够看清远近不同的物体,是因为瞳孔的大小可以调节

B. 角膜、虹膜、房水、晶状体、玻璃体是光线进入眼睛的通路

C. 近视眼患者的物像落在视网膜前方,可以佩戴凹透镜进行矫正

D. 调节晶状体曲度大小的是睫状体,分布有感光细胞的是脉络膜

 

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