李强最近心情有些糟，为调节情绪，他采用了以下方法，你认为不合理的是（ ）
A. 通过听音乐、看电视、打球、下棋或散步以缓解不良情绪
B. 通过摔枕头、打沙袋等方式，宣泄内心的烦恼
C. 在上课时，以不听讲，大声说话或痛哭以缓解心中的不快
D. 为了减少考试失误带来的痛苦，找一些理由来安慰自己
下列各项评价健康的指标中，属于评价社会适应的是（ ）
A. 我早上起来感到身体很舒服 B. 我积极参加集体活动
C. 我至少有一种爱好或特长 D. 我很少觉得疲乏无力
下列各项做法中，有利于调节不良情绪的是（）
①大哭一场 ②到公园散步 ③吸 一枝香烟④进行体育活动⑤喝一点酒解闷⑥向家人大发脾气
A. ③⑤⑥ B. ①②④ C. ②④⑥ D. ①③⑤
下列有关健康的叙述中，错误的是
A. 健康就是身体强壮不生病
B. 健康包括拥有健康的心理
C. 社会的适应性是健康的一个标志
D. 良好的生活习惯有益于健康
健康是永恒的话题，是人生的第一财富，健康的正确含义是（ ）
A. 肢体健全、没有疾病
B. 身体健康、心理健康
C. 身体强壮、心情愉快
D. 身体上、心理上和社会适应的良好状态
在日常生活中，心情不好时，可以
A. 找知心朋友大吵一场
B. 到高速公路上开快车宣泄自己的情绪
C. 可以找亲人诉说烦恼
D. 可以适当地喝酒，再睡一觉
