某同学的暑假作息安排中，不符合健康要求的是（ ）
A．9：00﹣11：00写暑假作业
B．14：00﹣15：00阅读课外书籍
C．17：00﹣18：00和同学打篮球
D．20：00﹣24：00用手机和同学聊天
青少年要健康快乐成长，可选择的健康生活方式是
①少吃饭，多吃零食
②积极参加集体活动
③因学习可以熬夜早起
④遇烦恼时，寻找乐观的理由来安慰自己
⑤不挑食，合理营养
⑥身体不适时，凭经验服药
⑦坚持体育锻炼
⑧在青春期，不与异性接触
A. ①③⑥⑧ B. ②④⑤⑦ C. ②③⑤⑧ D. ②④⑥⑦
下列哪种情况需要进行心理咨询
A. 与同学闹矛盾后心情不好 B. 考试没有考好，心情烦躁
C. 剧烈活动后身体很疲劳 D. 老觉得自己不如别人，情绪长期低落
当你遇到挫折时，采取的不恰当做法是（ ）
A. 向同学朋友征求意见 B. 和父母吵架、发脾气宣泄
C. 找老师倾诉，得到帮助 D. 向父母诉说，寻求帮助
应对中考，下列方法不可取的是
A．荤素搭配，合理营养 B．适当锻炼与娱乐，减轻压力
C．天天熬夜加班，强化记忆 D．按时作息，精力充沛
健康是永恒的话题，是人生的第一财富。健康新概念包括（ ）
①躯体健康
②心理健康
③道德健康
④社会适应良好
A. ① B. ①②③ C. ①②④ D. ①②③④
