Question

小强最近要减肥，请你帮他选出最佳的减肥方法(    )

A. 坚持吃减肥药

B. 只吃早餐．午餐，不吃晚餐

C. 进行高强度的体育锻炼

D. 适当的体育锻炼．合理膳食

Answer

D

【解析】减肥药都一定的副作用，吃减肥药对身体有害，A不符合题意；只吃早餐、午餐，不吃晚餐等于少吃饭或不吃饭等办法会造成其他营养物质的缺乏，B不符合题意；高强度的体育运动需要专业的指导，否则有可能会对身体造成损伤，影响人体的健康，C不符合题意；我们应该多参加适当的体育活动，同时正常合理的饮食，这样既能消耗掉较多的脂肪，起到减肥的效果，又不影响身体健康，D符合题意。