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每个人的饮食习惯都不相同,下列哪种饮食方式符合“合理膳食”的要求( ) A. 喜...

每个人的饮食习惯都不相同,下列哪种饮食方式符合“合理膳食”的要求(  )

A. 喜欢吃什么就吃什么

B. 爱吃肉,不爱吃蔬菜

C. 炸薯条又香又脆,可以经常吃

D. 吃鱼和肉,同时搭配蔬菜和粗粮

 

D 【解析】每天要一日三餐,定时定量,不挑食,不偏食,早餐吃好,中午吃饱,晚上吃少。每天摄入的总能量中,早、中、晚三餐比例为3:4:3,缺乏某些营养素会引起营养缺乏病,A错误;多吃肉不吃青菜,只能满足人体对蛋白质和脂肪的需要,少维生素的来源,维生素可以起到调节新陈代谢,预防疾病,维持身体健康的作用,B错误;膨化食物最大的危害是含铅毒,积聚在人体内难以排出。血液里铅含量高时,会影响神经系统、心血管系统、消化系统和造血系统,造成精神呆滞,厌食,贫血,呕吐等症状,故膨化食物还是少吃为妙,C错误;《中国居民膳食指南》基本原则指出:食物多样、以谷物类为主、粗细搭配,多吃粗粮和蔬菜,适当搭配鱼和肉符合合理营养的要求,合理营养是指全面而平衡的营养。“全面”是指摄取的营养素种类要齐全;“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合,与身体的需要保持平衡,D正确。 点睛:合理膳食利于人体的健康成长,偏食等不合理的膳食习惯会导致营养不良或营养过剩。  
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考点分析:
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对于饮食与健康的关系,下列说法中正确的是( )

A. 中学生学习重要,不吃早餐上学,抓紧时间学习

B. 某同学牙龈经常出血,吃蔬菜和水果对缓解此症状无益

C. 饭菜多加盐和辛辣物质,吃起来才有味道

D. 合理膳食,并做到一日三餐,按时就餐

 

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如图是人体消化系统模式图,据图分析回答下列问题:

(1)人体最大的消化腺是①___________,它分泌的___________能促进脂肪的消化.

(2)制药厂常把一些药物封装在淀粉制成的胶囊中给病人服用,主要原因是避免对___________产生刺激,它是___________开始被消化的部位.

(3)人体消化和吸收的主要场所是___________

(4)小明的午餐中有大米饭、红烧肉、麻辣豆腐,从合理营养的角度还应该添加___________(选项:清蒸鱼、炒小白菜、牛肉汤).

(5)食品安全直接关系到人的健康和生活质量,从食品安全角度考虑应首先关注包装说明上的___________(举一个例子).

 

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如图为消化系统的部分结构,下列有关分析错误的是 (   )

A. 1是胆囊,贮藏的胆汁能乳化脂肪    B. 2是小肠,它的内表面有许多皱襞

C. 3是肝,属于消化道外的消化腺    D. 5是胰,分泌的胰液中含胰岛素

 

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李昊吃西瓜时把西瓜籽也吞进了肚里,这粒瓜籽会在体内经过怎样的一段旅程( )

A. 口腔肝脏小肠大肠肛门

B. 口腔食管小肠大肠肛门

C. 口腔气管小肠大肠肛门

D. 口腔肝脏小肠大肠肛门

 

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如图是人体消化系统模式图,下列判断错误的是(  )

A. [1]唾液腺,分泌唾液,含唾液淀粉酶

B. [5]肝,分泌胆汁,含脂肪酶

C. [6]胃,消化道中最膨大的部分

D. [9]小肠,消化吸收的主要场所

 

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