Question

下列有关青少年膳食的建议，你认为不正确的是（     ）

A．食物多样，不挑食、偏食 

B．多吃富含脂肪的食物，供给充足的能量

C．经常参加体育活动，避免盲目节食

D．保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入

Answer

B

【解析】

试题分析：A、不偏食，不挑食，并且荤素搭配合理、主副食合理搭配、粗细粮合理搭配，这样才能够满足人体对各种营养物质的需要，A正确；

B、糖类、蛋白质、脂肪、水、无机盐、维生素这六大营养物质是人体必需的，要合理搭配，不能偏食，所以多吃富含脂肪的食物是错误的，B错误；

C、参加体育锻炼，不盲目节食，是保证青少年健康的基础，C正确；

D、鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜中含有人体必需的营养物质，所有要正常摄入，D正确。

考点：合理营养及均衡膳食。