Question

营养学家指出，为了保持身体健康，必须保证每日      餐、按时进食；在人体每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占_________、__________和______。

Answer

三；30%；40%；30%

【解析】

试题分析：六类营养物质和膳食纤维都是人体所必需的，糖类是人体最重要的供能物质，人体生命活动所需的能量主要来自于糖类．人每天摄入最多的应该是米、面等主食，其次是蔬菜、水果，摄入量最少的是脂肪食品，为了保持身体健康，必须保证每日三餐，按时进餐．在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右。

考点：注意合理营养。