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遇到不顺心的事时,你认为较好的做法是 A.找老师、家长或朋友倾诉 B.惹事找人打...

遇到不顺心的事时,你认为较好的做法是

A找老师、家长或朋友倾诉

B惹事找人打一架出出心中的怨气

C见到谁就和谁吵一架宣泄心中的烦恼

D悲痛天不助我

 

A 【解析】 试题分析:心情愉快是儿童青少年心理健康的核心.良好的情绪和适度的情绪反应,表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态。但是,在日常生活中,遇到不顺心的事,每个 人都会或多或少地出现一些情绪问题,如紧张、生气、烦恼等.当出现这些问题时,我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪。 方法一:当情绪不好时,有意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐、看电视、打球、下棋、散步等,来分散自己的注意力,这样可以使情绪得到缓解。 方法二:把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者用摔枕头、打沙袋等方式,把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是,要注意宣泄的对象、地点和场合;方法也要适当,避免伤害别人。 方法三:当你想得到一件东西,或者想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由来安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度。 综上所述可以知选项A符合题意。 考点:调节情绪的方法。  
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考点分析:
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