Question

下列不符合合理膳食原则的是：

A．常吃奶类、豆类或其制品

B．不挑食、不偏食，膳食要清淡少盐

C．经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油

D．用高糖饮料或碳酸型饮料代替饮用水

Answer

D

【解析】

试题分析：《中国居民膳食指南》基本原则：食物多样、以谷物类为主、粗细搭配；多吃蔬菜水果和薯类；每天吃奶类、大豆或其制品；常吃适量鱼、禽、蛋、和瘦肉；减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食．高糖饮料或碳酸型饮料，营养价值不高．多数饮料都含有一定量的糖，大量饮用特别是含糖量高的饮料，会在不经意间摄入过多能量，造成体内能量过剩．可见D不符合合理膳食的原则。

考点：注意合理营养。