Question

下表中“膳食宝塔”中对各级食物进行分类，并提供了较科学的摄入参考数据。分析下表，回答问题（8分）。

在“膳食宝塔”中的位置	食物分类	每日建议摄取量（g）
第五层	油脂类	小于25
第四层	豆、奶类	100～150
第三层	鱼、肉、蛋类	125～200
第二层	蔬菜、水果类	400～500
第一层	谷类	450～750

（1）消化食物和吸收养分的主要部位是消化道中的           。

（2）我们每天的主食是谷类食物。因为它提供的            是人体最主要的能源物质。

（3）蛋白质是构成人体细胞的基本物质，是人体生长发育、组织更新和修复的重要原料，它主要可以从第         层食物中获得。

（4）小明的午餐是米饭、鸡汤、清蒸鱼、红烧豆腐，你认为在其午餐中最应该增加的是表中       类食物。

Answer

（1）小肠   （2）糖类   （3）三、四   （4）蔬菜、水果

【解析】

试题分析：（1）小肠是消化食物和吸收营养物质的主要场所，这是与小肠的结构特点相适应的：小肠长约5～6 m，小肠内具有肠液、胰液和胆汁等多种消化液，肠液、胰液中含有消化糖类、脂肪和蛋白质的酶，胆汁能促进脂肪的消化，小肠内壁有环形皱襞，皱襞上有小肠绒毛，增大了消化和吸收的面积，小肠绒毛内有毛细血管和毛细淋巴管，都是由一层上皮细胞构成的，有利于营养物质被吸收进入小肠内壁的毛细血管和毛细淋巴管中，

（2）由表中的数据可以看出，我们每天都要吃较大比例的Ⅰ级食物谷类，因为谷类食物中含大量的淀粉，淀粉在口腔中被初步消化成麦芽糖，淀粉被消化的主要场所是小肠，在小肠中被最终消化成葡萄糖，糖类是主要的供能物质，能为人体提供能量，

（3）三、四级的食物中含丰富的蛋白质，蛋白质是构成细胞的重要物质，与人体的生长发育以及细胞的修复和更新有重要意义，

（4）米饭中含有丰富的糖类物质，麻辣豆腐、红烧鱼中含有丰富的蛋白质、油脂、水和无机盐，缺乏的营养物质是维生素，所以最应该增加的是表中蔬菜、水果食物。

考点：本题考查的是膳食宝塔。