| 1. 难度：简单 | |
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下列各项中，哪一个人的健康状况最理想（ ） A. 对人生悲观失望，不存在任何幻想的小华 B. 没有疾病，但精神萎靡不振的阿菊 C. 虽然没钱，但乐于助人的小红 D. 为了达到目的而不择手段的小明
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| 2. 难度：简单 | |
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下列项目不能促进人体健康的是( ) ①经常保持精力充沛，心情愉快 ②要有充足的睡眠，建立乐观的生活态度 ③与人和睦相处，建立和谐的人际关系 ④早餐吃不吃没必要 ⑤多吃营养物质，不必参加体育锻炼 ⑥当受到挫折时，我会向我的朋友征求意见或寻求帮助 ⑦了解身体的结构和功能 A. ①② B. ③④ C. ④⑤ D. ⑥⑦
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| 3. 难度：简单 | |
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通过下列哪种方法可以提高自己的身体健康水平（ ） A. 经常和朋友去看电影 B. 把自己的烦恼向朋友诉说 C. 多食用高脂肪、高热量的食物 D. 经常参加体育锻炼
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| 4. 难度：简单 | |
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通过下列哪种方法可以提高自己的身体健康水平（ ） A. 经常和朋友去看电影 B. 把自己的烦恼向朋友诉说 C. 多食用高脂肪、高热量的食物 D. 经常参加体育锻炼
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| 5. 难度：简单 | |
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下列关于交友的标准中，最好的一项是…（ ） A. 我的能力很强，不需要朋友 B. 朋友只要有一两个就足够了 C. 朋友还是多一些好 D. 交朋友，多多益善，且哪一方面的朋友都应有
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| 6. 难度：简单 | |
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你认为哪种情况需要进行心理咨询（） A. 考试前心情比较紧张 B. 剧烈活动后身体疲劳 C. 总疑心其他同学说自己的坏话 D. 与同学闹矛盾后心情不好
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| 7. 难度：简单 | |
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下列促进健康的基本原则中，哪些是错误的（ ） ①了解身体的结构和功能 ②睡眠很好，保持乐观的生活态度 ③早餐可吃可不吃 ④每日读书，不喜欢运动 ⑤建立良好的人际关系 ⑥大多数时候感到心情愉快 A. ①② B. ③④ C. ⑤⑥ D. ①⑤
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| 8. 难度：简单 | |
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下列关于健康的说法不正确的叙述是…( ) A. 健康是身体上、心理上和社会适应性方面的良好状态 B. 心理健康是身体健康的有力补充和发展 C. 健康和疾病之间存在明显的界限 D. 健康与环境密不可分
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| 9. 难度：简单 | |
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下列各项中，能调节青少年情绪，使他们保持心情愉快的是（ ） A. 激烈的竞争 B. 烦恼时对沙袋猛打 C. 赌博 D. 吸烟
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| 10. 难度：简单 | |
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下列各项中，能调节青少年情绪，使他们保持心情愉快的是（ ） A. 激烈的竞争 B. 烦恼时对沙袋猛打 C. 赌博 D. 吸烟
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| 11. 难度：简单 | |
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当受到挫折时，不应采取的措施是( ) A. 向朋友征求意见 B. 向家长诉说，寻求帮助 C. 向老师讲述，得到帮助 D. 保持沉默或借酒消愁
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| 12. 难度：简单 | |
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在日常生活中，当一个人或多或少地出现一些情绪问题时，可以用一种方法来调节自己的情绪，下列各方法中，不适当的是（） A. 到外面去打球 B. 一个人跑到野外大哭一场 C. 拿起枕头做泄愤的对象，拼命摔打 D. 邀三五个好友，找一个地方一醉方休
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| 13. 难度：简单 | |
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青少年心理健康的核心是保持愉快的心情。（ ）
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| 14. 难度：简单 | |
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没有疾病就是健康。
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| 15. 难度：简单 | |
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“狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的”又称“酸葡糖心理”，是指求事不成的一种心理平衡，这种情绪调节属于转移注意力。
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| 16. 难度：简单 | |
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1990年，世界卫生组织在论述健康进而提出了健康新概念：健康包括躯体健康、心理健康社会适应良好和道德健康四个方面。其中躯体健康是一个人健康的重要标志之一。( )
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| 17. 难度：简单 | |
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心理咨询师的主要工作是帮助人们解决______________问题，治疗______________，促进人们的身心健康．
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| 18. 难度：简单 | |
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标准体重=__________－105厘米
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| 19. 难度：简单 | |
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健康生活不仅需要加强__________，搞好__________，还要保持__________，积极向上的__________，同时还应当学会__________，维持良好的__________．
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| 20. 难度：简单 | |
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______和______________，表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态．
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| 21. 难度：中等 | |
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什么是青少年的心理健康标准?
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