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简答题 情景一:周二上午第一节课,学生小强的心情糟透了。由于前一天晚上看电视看到...

简答题

情景一:周二上午第一节课,学生小强的心情糟透了。由于前一天晚上看电视看到很晚,早晨起床起得迟了,偏偏路上又遇到堵车,结果上课迟到受到老师的批评。同时也耽误了值日,受到同学们的埋怨。他委屈、懊恼、生气。

(1)请你为小强尽快宣泄情绪支招。

情景二:丁零零……下课了,小强想到教室外放松一下,摆脱不良情绪。于是,就快步向门口走去,突然脚下一个趔趄,差点跌个嘴啃泥。小强感觉很没面子,偏偏这时教室后面又传来一阵怪笑声。小强非常生气,回头一看,班上不讲理的小建正朝着他坏笑呢……

(2)请你续写上述情景中可能出现的结局并分析造成这种结局的原因。

 

(1)可以进行自我暗示,提醒自己,遏制这种不良情绪;找一个没人的地方大声唱歌或喊叫,到操场上踢球或跑步。 (2)①第一种结局是小强气冲冲地找小建算账,结果两人打起来并受伤,最后,受到老师的批评和学校的处分。小强没有排解自己的不良情绪,冲动行事,导致不良后果的发生。②第二种结局是小强本想找小建算账,但转念一想,小建不讲理,找他算账也不会有什么好结果,弄不好还会打起来,不和他一般见识了,于是小强走出教室,继续干自己的事去了。小强运用改变认知评价的方法,化解了不良情绪,避免了不良后果的发生。 【解析】 (1)本问考查宣泄不良情绪的具体做法。依据题文描述,学生小强遇到了一连串“不开心”的事情,出现了不良情绪。根据所学知识,在这一情况下,小强可以进行自我暗示,提醒自己,遏制这种不良情绪;找一个没人的地方大声唱歌或喊叫,到操场上踢球或跑步等。 (2)仔细研读题目要求,解答本题可以从是否能控制情绪的角度考虑作答,控制情绪,结果是同学们和谐相处;如果不控制情绪,结果是受到影响。围绕上述内容具体组织问题的答案即可。
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考点分析:
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