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人在烦恼、苦闷时多回忆自己感到幸福、高兴的事,可以冲淡甚至忘却烦恼。其中调节控制...

人在烦恼、苦闷时多回忆自己感到幸福、高兴的事,可以冲淡甚至忘却烦恼。其中调节控制情绪的方法是

A. 转移法    B. 倾诉法    C. 换位法    D. 自我宽慰法

 

A 【解析】 据材料中的关键词和考查方向,题目考查的是调节情绪的方法主要有哪些。依据课本知识,我们可以通过改变认知评价、转移注意、合理宣泄、换位法和自我宽慰等方法调节自己的情绪。题文中,人在烦恼、苦闷时多回忆自己感到幸福、高兴的事,可以冲淡甚至忘却烦恼。这种调节控制情绪的方法是注意转移法,A说法正确;其余选项均与题意不符,故应排除;所以本题选择A。  
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考点分析:
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