根据所学知识填写下表。

观察漫画，回答下列问题。

（1）漫画启示我们要培养什么精神？

（2）这种精神的表现是什么？

（3）运用这种精神的技巧是什么？

材料一：生气的时候，开口前先数到十，如果非常气愤，先数到一百。

——杰佛逊

材料二：柳宗元在政治上遭受打击后，选择面向大自然倾诉苦闷，写下一系列优美的文章。

（1）材料一中的方法主要是用来调节那种基本情绪？为什么要学会调节情绪？

（2）材料二中表明柳宗元用哪种方法调节情绪？我们还可以用哪些方法调节情绪？

阅读材料，回答问题。

“我极度热爱我的职业，晚上做梦都在想这个事。”正是凭借着这份热爱，继神七和神九之后，景海鹏跟随神舟十一号第三次进入太空，创造了中国航天员的纪录。

（1）材料中景海鹏对自己的职业有着怎样的情感？

（2）这种情感对景海鹏产生了怎样的作用？

下列关于情绪和情感的说法正确的是（　 　）

①情感和情绪紧密相连，情绪就是情感    

②情感是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定    

③情绪不稳定，会随着情境的改变而变化     

④情绪是短暂的。

A. ②③④    B. ①②④    C. ①③④    D. ①②③