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笑,不苦口的良药
梁姗姗
①医学研究证明,笑具有激活人体某些基因的功能。人们通常认为,基因是恒定不变的。但事实上很多基因常常处于休眠状态,或者没有积极地制造蛋白质,通过某种形式的刺激,可以把它们唤醒,笑就是其中一种刺激。
②斯坦福大学研究人员曾经对心脏病患者做了一次测试。研究人员首先找来20名心脏病患者,观看半小时分别取自喜剧和悲剧的两部影片片段,两次观看的间隔时间在 8 个小时。然后,通过超声波测量患者肱动脉的血液流速,结果 20 人中有14人在看过令人痛苦的电影片段后,血流速度放缓,但在观看电影中的搞笑片段后,有 19 人血流加速。最后,对患者进行的心电图测试表明,患者观看悲剧电影时对心脏血流速度产生的影响,类似于做心算的影响;而观看喜剧电影相当于进行了一次有氧运动。
③人生来就会笑,但很少有人知道,人持续大笑 100 次,对心脏的血液循环和肺功能的锻炼,相当于划 10 分钟船的运动效果。只要发笑,嘴角和颧骨部位的肌肉便跟着运动,将嘴和两眼向上提拉。这种面部按摩,可以阻止面部线条下坠。每笑一声,从面部到腹部约有 80 块肌肉参与运动,不仅具有减少.
皱纹的功效,还是一种有效的减肥方式。笑,不正是一种保持青春的美容操吗? ...
④不仅如此,笑还是一种最为简单而有效的健身运动。开怀大笑时,随着呼吸肌群的运动,使胸腔和支气管先后扩张,增强了换气量和血氧饱和度,有助于心脏供氧。笑作为一种有效的深呼吸运动,已被越来越多的人们所认识。大笑伴随着腹部肌群的起伏,又是一种极好的腹肌运动。腹肌在大笑中强烈地收缩和震荡,不仅有助于把血液挤入胸腔静脉,改善心肌供血,对胃、肠、肝、脾、胰等脏器也是一种极好的按摩。一张一弛之间,使劳累的肌肉在运动中得以放松。
⑤生活需要笑声,的确,每一个人都需要放缓脚步,静观周围美好的事物,凝神谛听大自然的天籁,让绷紧的脸庞舒缓,皱紧的眉宇打开,让微笑在脸上绽放,才能融解人们彼此之间的冰霜和风寒。引人发笑或是接受别人开的玩笑,这意味着你掌握了社会密码,它可以帮助你解决争端,使别人接受你的想法,从而更好地融入集体。通过微笑促进人类心理健康,在人与人之间传递愉悦与友善,增进社会和谐。
⑥笑虽然不用花钱买,不必向人借,却需要“投入”。常和爱笑的人相处,置身其中立马受到感染;注意搜集整理引人发笑的笑话、幽默等资料,品味其间自是忍俊不禁;只要有时间,尽可能去欣赏喜剧、相声之类让人发笑的艺术,使自己多笑几声。
⑦朋友,今天你微笑了吗?
(摘选自《大众科学》,有删改)
(注释)①肱:gōng 胳膊上从肩到肘的部分,也泛指胳膊。 ②颧:huán 眼睛下边两腮上面突出的骨头。
1.为什么说“笑”是“不苦口的良药”?请结合全文说说理由。
2.第③段划线句除列数据外,还用了哪种说明方法?请具体说说它的作用。
3.请从说明文语言的角度,分析下面句中加点词语的表达效果。
(1)每笑一声,从面部到腹部约有 80 块肌肉参与运动
(2)笑,不正是一种保持青春的美容操吗?
4.下面对文章内容理解正确的一项是 ( )
A. 基因不是恒定不变的,只不过常常处于休眠状态。人体基因通过某种形式的刺激,可以把它们唤醒,笑就是其中一种刺激。
B. 腹肌在大笑中强烈地收缩和震荡,犹如一张一弛的按摩,使劳累的肌肉在运动中得以放松。
C. 大笑时,随着呼吸肌群的运动,使支气管和胸腔先后扩张,增强了换气量和血氧饱和度。
D. 因为笑能融解人们彼此之间的冰霜和风寒,所以微笑就会在脸上绽放。
阅读下面的文字,完成下列小题。
蚕儿
学校里来了一位新老师,他很年轻,站在讲台上,笑着介绍自己:“我姓蒋……”捏起粉笔,在黑板上写下他的名字,说:“我叫蒋玉生。”
多新鲜啊!四十来个学生的小学,只有一位老师,称呼中是不必挂上姓氏的。新老师自报姓名,无论如何算是一件新奇事。
那天,我爬上村后那棵老桑树摘桑叶,慌忙中松了手,摔到地上,脸上擦出血了。
“你干什么去了?脸上怎么弄破了?”蒋老师吃惊地说。我站在教室门口,低下头,不敢吭声。
他牵着我走进他住的小房子,从桌斗里翻出一团棉花,又在一只小瓶里蘸上红墨水一样的东西,往我的脸上涂抹。我感到伤口又扎又疼,心里却有一种异样的温暖。
“怎么弄破的?”他问。“上树……摘桑叶。”我怯生生地回答。
“摘桑叶做啥用?”他似乎很感兴趣。“喂蚕儿。”我也不怕了。
“噢!”他高兴了,“喂蚕儿的同学多吗?”“小明,拴牛……”我举出几个人来,“多咧!”
他高兴了,笑眯眯的眼睛里,闪出活泼的好奇的光彩,“你们养蚕干什么?”
“给墨盒儿做垫子。”我话又多了,“把蚕儿放在一个空盒里,它就网出一片薄丝来了。”
“多有意思!”他高兴了,“把大家的蚕养在一起,搁到我这里,课后咱们去摘桑叶,给同学们每人网一张丝片儿,铺墨盒,你愿意吗?”
“好哇!”我高兴地从椅子上跳下来。
于是,他领着我们满山沟跑,摘桑叶。有时候,他从坡上滑倒了,青草的绿色液汁粘到裤子上,也不在乎。
三天之后,有两三条蚕儿爬到竹箩沿儿上来,浑身金黄透亮,扬着头,摇来摆去,斯斯文文地像吟诗。它要网茧儿咧!
老师把一个大纸盒拆开,我们帮着剪成小片,又用针线串缀成一个个小方格,把已经停食的蚕儿提到方格里。
我们把它吐出的丝儿压平;它再网,我们再压,强迫它在纸格里网出一张薄薄的丝片来。老师和我们,沉浸在喜悦的期待中。
“我的墨盒里,就要铺一张丝片儿了!”老师高兴得像个小孩,“是我教的头一班学生养蚕网下的丝片儿,多有意义!我日后不管到什么地方,一揭墨盒,就看见你们了。”
可没过多久,老师却被调走了。他说:“有人把我反映到上级那儿,说我把娃娃惯坏了!”
我于是想到村子里许多议论来。乡村人看不惯这个新式先生,整天和娃娃耍闹,没一点儿先生的架式嘛!失了体统嘛!他们居然不能容忍孩子喜欢的一位老师!
三十多年后的一个春天,我在县教育系统奖励优秀教师的大会上,意外地碰到了蒋老师。他的胸前挂着“三十年教龄”纪念章,金光给他布满皱纹的脸上增添了光彩。
我从日记本里给他取出一张丝片来。
“你真的给我保存了三十年?”他吃惊了。
哪能呢?我告诉他,在我中学毕业以后,回到乡间,也在那个小学里教书。第一个春天,我就和我的学生一起养蚕儿,网一张丝片,铺到墨盒里,无论走到天涯海角,我都带着踏上社会的第一个春天的“情丝”。
老人把丝片接到手里,看着那一根一缕有条不紊的金黄的丝片,两滴眼泪滴在上面了……
1.请根据下表对文章进行梳理,在空格处补充情节或“我”的心理感受。
情节 | 老师自 报姓名 | 老师为 “我”治伤 | 老师了解 养蚕的事 | 师生养 蚕网丝 | ③ |
“我”的心 理感受 | 新奇 | ① | ② | 喜悦 | 难过 |
2.品味下面的句子,回答问题。
(1)说说“无论走到天涯海角,我都带着踏上社会的第一个春天的“情丝””一句中加点词语的含义。
(2)分析下面句子中加点词语的表达效果。
他牵着我走进他住的小房子,从桌斗里翻出一团棉花,又在一只小瓶里蘸上红墨水一样的东西,往我的脸上涂抹。
3.本文以“蚕儿”为题,试体会其妙处。
4.阅读下面两段文字,说说蒋玉生老师与三味书屋的先生在有什么不同?
(1)他领着我们满山沟跑,摘桑叶。有时候,他从坡上滑倒了,青草的绿色液汁粘到裤子上,也不在乎。
(陈忠实《蚕儿》)
(2)“先生,‘怪哉’这虫,是怎么一回事?……”我上了生书,将要退下来的时候,赶忙问。“不知道!”他似乎很不高兴,脸上还有怒色了。
(鲁迅《从百草园到三味书屋》)
5.下列对这篇小说分析和鉴赏不恰当的一项是( )
A. “我”因为爬上村后那棵老桑树摘桑叶,摔到地上,脸上擦出血了,被蒋老师发现,引出了后文师生一起养蚕的故事。
B. “我”是个喜欢养蚕、贪玩的孩子,蒋老师不但包容我,还和我们一起养蚕,我们怎么会不喜欢这样的老师呢?
C. 我为蒋老师保存了三十年的丝片,寄托了我对蒋老师的思念,表现了我对“怎样做老师”的思考。
D. 小说对蒋老师与学生们一起采桑养蚕的情节描写得细腻而生动,传达出师生共同劳动的喜悦,然而,蒋老师却遭非议,不久就被调走,这便构成了行文的波澜。
阅读下面的文言文,完成下列小题。
甲
舜发于畎亩之中,傅说举于版筑之间,胶鬲举于鱼盐之中,管夷吾举于士,孙叔敖举于海,百里奚举于市。故天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。
人恒过,然后能改;困于心,衡于虑,而后作;征于色,发于声,而后喻。入则无法家拂士,出则无敌国外患者,国恒亡。然后知生于忧患而死于安乐也。
(孟子《生于忧患,死于安乐》)
乙
(苏秦)说秦王书十上而说不行。黑貂之裘敝,黄金百斤尽,资用乏绝,去秦而归。负书担囊,形容枯槁,面目黧黑,状有愧色。归至家,妻不下纴,嫂不为炊,父母不与言。苏秦喟叹曰:“妻不以我为夫,嫂不以我为叔,父母不以我为子,是皆秦之罪也。”乃夜发书,陈箧数十,得太公《阴符》之谋,伏而诵之,简①练以为揣摩。读书欲睡,引锥自刺其股,血流至足。曰:“安有说人主不能出其金玉锦绣,取卿相之尊者乎?”期年揣摩成,乃说赵王于华屋之下。扺②掌而谈。赵王大说,封为武安君,受相印。
(节选自《苏秦以连横说秦》)
(注)①简:选择。②扺(zhǐ)掌而谈:指谈得很融洽。扺掌,击掌。
1.解释下列加点词在文中的意思。
(1)人恒过:(_____)
(2)衡于虑:(_____)
(3)黑貂之裘敝: (_____)
(4)去秦而归:(_____)
2.下列选项中加点字的意思或用法不同的一项是( )
A. 舜发于畎亩之中 不求闻达于诸侯
B. 说秦王书十上而说不行 去秦而归
C. 必先苦其心志 引锥自刺其股
D. 得太公《阴符》之谋 咨臣以当世之事
3.翻译下列句子。
(1)然后知生于忧患而死于安乐也
(2)期年揣摩成,乃说赵王于华屋之下。
4.甲乙两文告诉人们一个共同的道理是什么?请结合原文分析说明。
阅读下面这首诗,完成下列小题。
饮酒(其五) 陶渊明
结庐在人境,而无车马喧。
问君何能尔?心远地自偏。
采菊东篱下,悠然见南山。
山气日夕佳,飞鸟相与还。
此中有真意,欲辨已忘言。
1.对这首诗的理解和分析不正确的一项( )
A. 《饮酒(其五)》是五言古诗,为酒后即兴之作,大多直抒胸臆,挥洒真情,实际上是借“饮酒”的题目,写对世事人生的感慨。
B. “结庐在人境,而无车马喧”一句写出了门庭冷落的景象,表现出诗人的孤独与寂寞。
C. “悠然见南山”中“见”字的妙处在于无心,无意间偶见,才能与作者悠然自得的心情相融合。
D. “山气日夕佳,飞鸟相与还”是景物描写。表面上是写太阳下山了,倦鸟也知道回家,实质上是劝告人们不要奔波于龌龊的官场之中,要返回到这美好宁静的大自然的怀抱。
2.这首诗描写了什么内容?抒发了诗人什么样的思想感情?
阅读下面的文字,按要求作答。
一道经古通今的时空走廊,一部知往鉴今的历史典籍——廊桥。桥下弯弯的流水,流淌着一段廊桥遗梦。被遗忘的细节,静止在时间深处。古朴(甲) (A、清寂;B、清纯)的廊桥,既有大气恢宏,亦有小巧玲珑,如星星点缀,闪闪烁烁。在葱lóng ① 与萧索 ② 之间,廊桥是始终不变的身影,它们与山水和谐相映,显出长者的一派风范。风姿绰约的闽北廊桥,(乙) (A、散落;B、零落)在青山绿水间。这些廊桥虽然姿态各异,神韵不同,但是都经历了数百年的风雨沧桑,它们是中国桥梁史上的活化石。
(1)在文中①②处,根据拼音写汉字或给加点字注音。
①_________ ②_________
(2)从文中(甲)(乙)处选择符合语境的词语填空。(只填序号)
(甲)_________ (乙)_________
(3)文中画线句有一处语病,请将修改后的句子写在横线上。
原句:它们与山水和谐相映,显出长者的一派风范。
修改句:________________________________________________________
下列说法错误的一项是( )
A. 李清照的诗词作品,南渡前大体表现闺情,如《如梦令·常记溪亭日暮》;南渡后,词中充满孤寂无依的愁苦,如《武陵春·风住尘香花已尽》。
B. “范进中举”是吴敬梓长篇讽刺小说《儒林外史》中的精彩片段,胡屠户、张乡绅等态度的变化反映了当时社会趋炎附势的众生相。
C. 《苏州园林》一文的作者茅盾从游览者的角度,概括出数量众多、各具匠心的苏州园林的共同特点。
D. 奥地利作家茨威格的传记文学《列夫·托尔斯泰》和《伟大的悲剧》,将文学性与历史性完美地结合,真挚的情感与精美的语言总是让读者心灵为之激荡。