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阅读下面的文字,完成下列小题。 美好的人生是吃出来的 别小看吃饭这一件事情。会不...

阅读下面的文字,完成下列小题。

美好的人生是吃出来的

别小看吃饭这一件事情。会不会吃饭,过的可是不一样的人生。

我们都知道,每个人的智商和情商是有高低之分的,但是在吃的方面其实也是能够分出高下来的,也就是说人们的“吃商”也是大不相同的。所谓的吃商高,就是吃得既健康,又快乐----能吃能睡,得弥足珍贵。

不同的体质更多的是后天吃出来的。吃商决定体质,一方水土养一方人,一方水土也可导致一方的病。有很多不好的饮食习惯值得注意避免:上班忙下班累,点外卖、吃零食瞎将就;大波工作迎面扑来,狼吞虎咽节省时间,吃得快;只在吃饭的时候,一个人就是一支队伍,吃得多;压力大心情丧,重口味美食让心情放飞,口味重;有心事,应酬喝酒想着客户,在家吃饭愁着账单。

吃商低的接盘侠应该惊醒,为了一切想要的美好,请速速加入高吃商矩阵。在饮食上只要注意了以下几点,就会“吃商”不低,且对己对家庭都会大有裨益。

半年前的食材,决定了今天的你。比如说,有的朋友总是口腔溃疡,因为他吃的东西,可能不是罐装,就是袋装。还有的朋友是烧烤爱好者,动不动就聚众撸串,那么他脸上的痘痘就会常年此消彼长。而我们周围身体健康、皮囊迷人、精力充沛、牙齿好看的人,基本做到像海子诗里写的“每天关心粮食和蔬菜”。他们通常很少吃零食、吃甜食、吃夜宵,再忙也尽量下班回家做饭,累瘫也会煮点清粥或蒸点粗粮当晚餐。我觉得与其花钱买很贵的化妆品和保健品,不如焖饭时掺点糙米或燕麦,炒菜时少放油盐,做菜多以水为介质(蒸、煮、炖),少以油为介质(油煎、油炸),多吃蔬菜水果谷物,周末煲汤犒劳自己。

知道“吃什么”,还要注意“怎么吃”。吃得慢,不易胖。一个人的身材和吃速成反比。人在胖,天在看。对我们许多这种吃到十分饱的人来说,急需修炼吃到七分饱。吃饭时人脑慢半拍,你觉得饱了时,实际已经撑了,有意识地培养自己在平时饭量的基础上先挑两口。趁热吃就行,不必趁烫吃,过热的饮料、食物和茶水会对口腔、咽喉和食管反复损伤。

听有趣的人扯淡,不陪无聊的人吃饭。千万别小看一个轻松愉快的吃饭氛围。我听一个朋友讲过,他说他应酬时喝多少都不会醉,而和好友喝酒很容易醉。他说应酬时,身体能量都在脑子里盘算着,胃里的酒精都消化不了,而放下心防开心吃饭时,能量是在肠胃里,所以更容易醉。我有次去朋友家吃饭,本来小两口准备了很久,饭菜也很可口,可在饭桌上两人因为有道菜咸了发起口舌之战,其实也不算咸,但氛围不好让大家都没胃口,有心事会辜负掉一桌好饭。

总之,吃商高的人,真的很有远见,他们把远见落实到一日三餐中去。我们每天都有3次改变体质、变瘦变美、治疗未病的机会,美好的人生是吃出来的,让我们且吃且珍惜。

1.文中认为“吃商”高的人,应该有什么样的饮食习惯。

2.下列理解和分析,不符合原文意思的一项是(    )

A. 一方水土可导致一方的病。不好的饮食习惯不利于后天的体质。

B. 一个轻松愉快的吃饭氛围,有利于身体健康。

C. 吃饭时人脑反应慢半拍,所以吃得慢,不易胖。

D. 以水为介质的有利于健康,以油为介质的则不利于健康。

3.段的顺序能否打乱,为什么?请简要分析。

 

1.(1)选择有利健康的食材,并合理搭配。(2)注意恰当的进食方式。(3)营造轻松的吃饭氛围。 2.D 3.不能,因为它们是按对健康的影响由主要到次要的逻辑顺序排列的。第5段说明了食材的选择对人体健康的影响,是最重要的影响。第6段则是从进食速度和时机方面说明对健康的次要影响,第7段从进食的气氛方面说明对人体健康的影响,是三者中最小的影响。所以不能调换。 【解析】 1.试题分析:考查对文章重要信息的提取。通读全文,梳理脉络,分清层次,综合考虑,提取要点,找到关键句,必要时用自己的语言概括即可。首先是吃什么:选择有利健康的食材。然后是怎么吃:合理搭配,注意恰当的进食方式和营造轻松的吃饭氛围。 2.试题分析:D项理解和分析不符合原文意思。原文是“做菜多以水为介质(蒸、煮、炖),少以油为介质(油煎、油炸),多吃蔬菜水果谷物,周末煲汤犒劳自己”。 3.试题分析:考查说明的顺序。首先要概括一下这几个段落的大意。然后看看这几个段落之间的关系。第5段说明的是食材的选择。第6段则是从进食方式。第7段是说进食的气氛。是由吃什么到怎么吃的逻辑顺序来说明的。
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阅读下面文字,完成下列小题。

老枣树下的斑驳流年

化君

淅淅沥沥的秋雨,从晨落到暮。窗玻璃发出啪啪嗒嗒的声响,像极了老家院子里那棵老枣树上的红枣落到地面的声音。正是红枣上市的季节。老家院子里的老枣树上一定挂满圆滚滚紫溜溜的红枣了吧,被连绵的雨珠击落一地,树下有否拾枣的人?   

从前,红枣成熟的季节,母亲便挎了一篮子红枣给我送来。不厌其烦地和我絮叨小时候打枣的事儿。如今,这样的情景,于我成了一种高不可攀的奢望和梦想。

母亲早就不记得那棵老枣树了。母亲连我也不记得了。老枣树是否还记得我和母亲?哦,一定会的。如我,永远不会忘记母亲和老枣树。

我是老枣树看着长大的。除了母亲,我和老枣树最亲。每年燕子飞来的时候,我就围着老枣树转悠。终于看见青蒙蒙的芽儿了。终于开出黄盈盈的小花了。老枣树上长出一颗颗青粒儿的时候,我就闹着要母亲去够。母亲说枣红了才好吃。

绿碧碧的枣儿终于有了红意,我找来一根长棍子递给母亲,拉着她来到老枣树下。母亲仰头朝树上望,忽而举起棍子就打。落地的枣儿仿佛一只只欢蹦乱跳的兔子,满地撒欢。我小跑着来来回回追赶着去捡,心里浮泛着欢喜快乐的泡泡。当我将一颗枣抓在手里时,快乐的泡泡便从心里溢出来,飘满一院子,墙根的狗尾巴花也在笑。

可是,才捡了几颗,母亲就停下不打了。母亲说,枣熟透了才好吃。等树上的枣全都变红的时候,母亲却又换了说法,得留着过年时好给你蒸枣糕吃。从此,红枣成了一道过年时才能吃到的美味。

母亲也有破例的时候。

八岁那年,一天,放学后我一口气跑回家,哭闹着我母亲要爸爸。母亲见哄弄不下,突然伸手打了我一巴掌,我更加起劲儿地哭喊起来。母亲把我按到怀里搂了一会儿,说,走,妈妈给你打枣吃。

那天,母亲的力气大得很,只一会儿工夫,树上的枣全都被她打光了,地上青蒙蒙一片。(A)我抬头看母亲,她眼睛里湿润润的。

十三岁那年,红枣刚刚收获下来的季节。一天,同桌因为我阻止她上课吃东西,便告老师我拿了她的橡皮,还骂我小偷。我向母亲哭诉一阵子后说,我不想上学了。母亲伸手抹掉我脸上的泪水,牵起我的手来到老枣树下,递给我一根长木棍,说,使劲往树上打,气出来心里就不觉得憋屈了。真的,我举起棍子噼哩啪啦打了一阵子,心里感觉舒坦多了。可跟着,我嘤嘤哭起来,树被我打得光秃秃的,地上落满树叶和枝。我开始埋怨母亲,把枣树打坏了,就结不了枣了。母亲却微微地说,枣树越打越旺。

我想,这一定是母亲用来骗人的话。直到第二年秋颗颗圆滚滚红艳艳的枣儿挂满老枣树,我才相信母亲的话是真的。

十七岁那年,我高考落榜。这是一个让人绝望的消息。我抓一根棍子,对着老枣树一通猛击,直到精疲力竭,瘫坐在地上。不知道什么时候,突然我被一阵冷风吹醒。这时我才发现院子里已洒满月光。起身准备回屋,身上的毛毯掉落地上,弯身去拾,一眼看见母亲,坐在地上睡着了。(B)顿时,我的眼泪叭嗒叭嗒掉下来。

一次次,我用打老枣树的办法,平息了心里的委屈和怨愤。但我不知道,当我拼命抽打老枣树的时候,母亲的心有多疼。

后来,我离开了母亲,离开了那棵老枣树。无论我走到哪里每年收枣的季节,母亲总会挎一篮子红枣给我送来,不厌其烦地和我絮叨小时候打枣的事儿。这让我觉得,我从没离开过老枣树就像从没离开过母亲一样。

夜深了。秋雨依然淅淅沥沥,窗玻璃发出啪啪嗒嗒的声响像极了老家院子里那棵老枣树上的红枣落到地面的声音。伸手按灭台灯,叮嘱自己,睡吧,好去老家院落里,捡拾那一颗颗圆滚滚紫溜溜的红枣,以及,像阳光一样散落一地的斑驳流年

1.下列对文章内容的理解和概括不符合文意的一项是(   )

A. 开头的秋雨是景物描写,为全文奠定了感情的基调。

B. 老枣树是文章的线索,全文都是围绕着它来展开叙述的。

C. 因为枣树越打越旺,母亲才允许我打枣树

D. 老枣树是我成长的见证者,留给我的回忆有甜蜜的,也有伤感的。

2.文中叙述了四次打枣的经历,请简要概括。

3.按要求回答下列问题。

(1)品味第3段划线句子的妙处

老枣树是否还记得我和母亲?哦,一定会的。如我,永远不会忘记母亲和老枣树。

_________________________________________________________________

(2)第4段划线句的加点字有什么表达效果。

每年燕子飞来的时候,我围着老枣树转悠。终于看见青蒙蒙的芽儿了。终于开出黄盈盈的小花了。

________________________________________________________________

4.文章以“老枣树下的斑驳岁月”为题有何含义?请结合全文简要分析。

5.文章第9段和12分别写了母亲和“我”在打枣树后流泪了,请结合全文简要分析各自流泪的原因。

(A)我抬头看母亲,她眼睛里湿润润的。______________________________________

(B)顿时,我的眼泪叭嗒叭嗒掉下来。________________________________________

 

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阅读下面的文字,按要求作答。

我花了一笔数目可观的钱买下这只漂亮而温xùn的鸟。过了好几个礼拜,这个可怜的家伙才渐渐从它长期(A、禁锢  B、禁闭)所受的精神虐②待中恢复过来。最初它甚至不知道自己已经不受脚链的(A、压迫  B、约束),可以随意行动;看到这只骄傲的大鸟坐在树枝上想飞却又不敢飞的模样,怎么不叫人不觉得可怜呢?

(1)根据①拼音写出正确的汉字,根据②汉字写出正确的拼音

①温xùn__________  ②虐__________

(2)从文中甲乙处选择符合语境的词语填入横线,只填序号。

甲:________                    乙:_________

(3)文中画线句有一处语病,请将修改后的句子写在横线上。

原句:看到这只骄傲的大鸟坐在树枝上想飞却又不敢飞的模样,怎么不叫人不觉得可怜呢?

__________________________________________________________________

 

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下列文学常识说法错误的一项是(    )

A. 《记承天诗夜游》作者苏轼,宋代文学家、书画家,字子瞻,号东坡居士。

B. 《孤独之旅》选自《草房子》,作者曹文轩,获得过“国际安徒生奖”。

C. 通讯有事件通讯和人物通讯,它对新闻报道内容的真实性和实效性要求不高。

D. 《崂山道士》是清代文学家蒲松龄文言小说集《聊斋志异》里的作品。

 

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补写出下列句子中的空缺部分。

(1)床头屋漏无干处,___________________。         (杜甫《茅屋为秋风所破歌》)

(2)________________,小麦覆陇黄。                (白居易《观刈麦》)

(3)____________,所以动心忍性,______________。 (孟子《生于忧患,死于安乐》)

(4)__________________,零丁洋里叹零丁。              (文天样《过零丁洋》)

(5)猿鸟乱鸣,___________________。                     (陶弘景《答谢中书书》)

(6) 庭下如积水空明,__________________,盖竹柏影也。  (苏轼《记承天寺夜游》)

(7)_____________________,这无止息地吹刮着的愤怒的风。    (艾青《我爱这土地》)

(8) 范仲淹在《渔家傲·秋思》“________________________”词句中,表现守边将士因远离家乡和功业未立而生发的惆怅之情。

(9) “烟”在古人笔下形态万千,所传达的诗情也不尽相同。请写出古诗词中含有“烟”字的连续两句:______________________________________________

 

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阅读下面材料,按要求作文。

“微心愿”是最近在网络上流行的一个热词。一本想了很久的图书,一句想说了很久的话,一个简单的生日会……一个个微小的心愿,或许本身看来微不足道,它的背后却常是动人的故事,也总寄寓对生活点滴的思考。

请以“我的一个微心愿”为题,写一篇不少于600字的文章。

要求:①文中不得出现真实的校名、地名和人名;②不得抄袭;③字数不低于600字;④卷面整洁,书写工整。

 

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