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营养不良和营养过剩都属于营养失调,造成营养失调的主要原因是________和__...

营养不良和营养过剩都属于营养失调,造成营养失调的主要原因是________________

 

不良的饮食习惯 不合理的饮食结构 【解析】合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不能缺乏,也不过多,一日三餐,定时定量,并且荤素搭配合理,以植物性食物为主,以动物性食物为辅。不良的饮食习惯和不合理的饮食结构都会造成营养不良或营养过剩。营养不良或营养过剩都属于营养失调,营养失调会影响生长发育,使体质下降,甚至会发生营养缺乏症或肥胖症。所以我们应该科学地安排一日三餐,均衡地搭配各种食物。  
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考点分析:
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如图的图标为________的标志,它提醒我们要注意食品________

 

 

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在人体消化系统中最主要的吸收器官是_________,不需要经过消化就能直接被吸收的成分是水、_____________________

 

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购买各种包装食品时,应关注包装袋上标注的(  )

A. 保质期    B. 生产日期和生产厂家

C. 营养成分表    D. 以上三项都正确

 

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在消化道中能消化蛋白质的消化酶来自(      )

①唾液腺  

②胃腺 

③肝脏  

④肠腺   

⑤胰腺

A. ①②③    B. ②④⑤    C. ③④⑤    D. ①③⑤

 

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青少年正处在生长发育旺盛时期,需要多种营养物质 下面是四位同学选择的早餐,其中营养最合理的是(  )

A.牛奶、鸡蛋、馒头、水果、蔬菜    B.饼干、饮料、方便面

C.肉丝面、火腿肠、咸菜            D.稀饭、鸡腿、油条

 

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