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下列各项中,属于合理的饮食习惯的是( ) A. 饿了就吃,吃饱为止 B. 吃饭前...

下列各项中,属于合理的饮食习惯的是(  )

A. 饿了就吃,吃饱为止

B. 吃饭前后多运动,以帮助消化

C. 按时就餐,不挑食

D. 正餐按时吃,爱吃的零食也可以多吃

 

C 【解析】合理的饮食习惯是指按时进餐,不偏食、不挑食、不暴饮暴食,均衡摄入五类食物(平衡膳食宝塔),吃饭前后经常从事剧烈运动,会使肌肉内的血流量增大,流经消化器官的血液减少,导致胃、肠蠕动减弱,消化腺的分泌功能降低,分泌的消化液减少,从而影响食物的消化和吸收,可见C正确。  
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考点分析:
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食品安全引起广泛关注。下列食品可放心食用的是(  )

A. 发酵成的豆腐乳    B. 用地沟油煎制的油条

C. 用硫黄熏制的干辣椒    D. 含有瘦肉精的猪肉

 

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如图为四位同学在微信群里“晒”出的午餐食谱,谁的午餐设计得最合理(  )

A. 小田田    B. 冰柠檬    C. 太阳雨    D. 小帅帅

 

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如图是中国居民平衡膳食宝塔,若某人常常牙龈出血,那么该人平时应多吃的食物位于(  )

A. 第一层  谷类    B. 第二层  蔬菜和水果

C. 第三层  鱼、肉、蛋    D. 第四层  奶与豆类

 

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从合理膳食的要求来看,下列午餐食谱较合理的是(  )

A. 牛奶,牛排,煎鸡蛋,水果

B. 鸡腿汉堡,油炸薯条,可乐

C. 炒青菜,西红柿蛋汤,米饭

D. 肉片炒青椒,鲫鱼烧豆腐,青菜,米饭

 

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小肠不能直接吸收的是(  )

A. 葡萄糖    B. 脂肪    C.     D. 维生素

 

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