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《健康报》报道上海学生营养不良率达24%,而由于营养知识欠缺,饮食行为有误,约4...

《健康报》报道上海学生营养不良率达24%,而由于营养知识欠缺,饮食行为有误,约40%少女营养不良。如图是中国居民“平衡膳食宝塔”,请据图回答下列问题。

(1)图中位于塔基的食物是人们日常生活中的主食,主要含有________等营养成分,这类食物以________为主。

(2)位于宝塔第二层的食物富含__________和纤维素。

(3)位于宝塔第三、四层的食物富含蛋白质,有的同学不喜欢摄入这一类食物,为了验证蛋白质类食物对健康生长的重要作用,请你完善实验方案,并预测实验结果。

实验目的:验证蛋白质类食物对健康生长有重要作用。

实验步骤:

①取两只生长状况基本相同的健康幼年小白鼠,编号为A、B。分别称取它们的体重,测量它们的体长,并记录。

②每天定时定量给A鼠喂蛋白质含量极少的普通饲料,并加入适量蛋白质粉,给B鼠只饲喂等量______________,其他条件________(选填“相同”或“不相同”)。

③一段时间后,同时分别称取A、B鼠的体重,测量A、B鼠的体长,并记录。

实验结果和实验分析:

a.实验预期结果:A鼠体重和体长的增加量皆________(选填“大于”或“小于”)B鼠。

b.本实验中B鼠起________作用。

实验结论:证明____________________对健康生长有重要作用。

 

淀粉 谷类 维生素 ②普通饲料 相同 大于 对照 蛋白质类食物(或蛋白质) 【解析】合理营养是指全面而平衡营养。“全面”是指摄取的营养素种类要齐全;“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合,与身体的需要保持平衡。为了做到合理营养,按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物,以避免营养不良和营养过剩。 (1)图中位于塔基的食物是人们日常生活中的主食,主要含有淀粉等营养成分,这类食物以谷类为主。 (2)位于宝塔第二层的食物主要蔬菜和水果,富含维生素和纤维素。 (3)②探究实验中的对照实验必须满足变量唯一这个条件,除了变量不一样,其它条件要都一样,本实验探究的是蛋白质对健康生长有重要作用,所以变量是蛋白质,其它条件要都一样,因此应给B鼠只饲喂等量的普通饲料。B组在实验中起到对照的作用. ③蛋白质是构成细胞的重要物质,对生长发育以及细胞的修复和更新有重要作用,因此实验预期结果:A鼠体重和体长的增加量皆大于B鼠。本实验中B鼠起对照作用。 故结论为:蛋白质对健康生长有重要作用。  
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考点分析:
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请回答下列人体营养的有关问题:

(1)已知糖类的热价为17.15千焦/克,蛋白质的为17.15千焦/克,脂肪的为38.91千焦/克。据统计。体重65千克的成年男子每天所需的能量约为10900千焦。如果一位体重65千克的成年男子每天从食物中摄取200克蛋白质、300克糖类和100克脂肪。那么这位成年男子的体重可能会发生的变化是___________________

(2)人类的食物中,能给人体生命活动提供能量的物质是____________(填“有机物”或“无机物”)。

(3)2009年8月8日,台风莫拉克重创台湾,造成了严重的人员伤亡和财产损失。灾情较重地区与外界失去联系时间较长。那么被困群众最后靠消耗体内的_________________来维持生命。

(4)在一本航海日志上,一位水手长时间没有吃到新鲜的水果和蔬菜而患上了坏血病,是因为他体内缺乏__________________

(5)《红楼梦》里贾宝玉说:“女儿是水做的。”水占人体体重的________________

 

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下列做法与合理膳食和食品安全的要求不符合

A. 过保质期未霉变的食物可以食用    B. 每天摄入的食物种类应多样化

C. 青少年时期应补充足够的蛋白质    D. 购买带有食品安全标志的食品

 

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关于平衡膳食宝塔的认识中,正确的是(  )

A. 塔底的食物最重

B. 塔顶的食物最重要

C. 膳食宝塔所列食物摄入量对任何人都是最佳摄入量

D. 膳食宝塔所列食物摄入量是每人每日的建议摄入量

 

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某家长为临近期中考试的孩子设计了一份晚餐食谱:米饭、炒猪肝、清蒸鲫鱼。为了均衡膳食使营养更合理,你建议补充的食物是(  )

A. 煎鸡蛋    B. 稀饭    C. 五香牛肉    D. 炒青菜

 

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星期天,小明想向父母献一份孝心,请你给他一个友情提醒,哪个菜不能食用(     )

A. 肉炒木耳    B. 凉拌黄瓜    C. 西红柿炒鸡蛋    D. 炒已经长芽的马铃薯

 

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