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合理的饮食有利于青少年的健康成长。以下对人体健康有利的饮食方式是 A. 不吃早餐...

合理的饮食有利于青少年的健康成长。以下对人体健康有利的饮食方式是

A. 不吃早餐    B. 用碳酸饮料代替饮用水

C. 只吃鱼、肉,不吃蔬菜    D. 每日三餐定时定量,注意均衡营养

 

D 【解析】试题分析:合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多。根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物,注意荤素搭配合理。合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法。每天要一日三餐,按时进餐,合理膳食要求早、中、晚三餐的能量摄入分别占30%、40%、30%。不吃早餐不能满足人体的营养需求;只吃鸡、鸭、鱼,不吃蔬菜水果,易导致维生素、无机盐缺乏;饮料不能代替水,其中的添加剂对人体有害。 考点:注意合理营养。  
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考点分析:
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“谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”.午餐时,当你细细咀嚼米饭一段时间后,就会感觉到甜味,这是因为(  )

A. 米饭本来是甜的

B. 米饭中部分淀粉分解成麦芽糖

C. 米饭中部分蛋白质分解成氨基酸

D. 米饭中部分脂肪分解成甘油和脂肪酸

 

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食物中能为人体生命活动提供能量的营养物质是

A. 水、无机盐、维生素    B. 糖类、脂肪、蛋白质

C. 糖类、蛋白质、无机盐    D. 水、无机盐、脂肪

 

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你和你的同龄人正步入一生中最重要的生长发育时期——青春期。在青春期,男女同学的身高、生理和心理等方面都发生着显著的变化,你感受到这些变化了吗?请分析下图并回答下列问题。 

⑴从 A的曲线可知进入青春期后,青少年的身高生长速度_________________

⑵从B的曲线可知进入青春期后,男性的睾丸和女性的_________迅速发育。  

⑶从中可知女性进入青春期的平均年龄比男性来得_________

 

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大部分八年级学生正处于人生的重要时期﹣﹣青春期.这一时期,同学们_____突增;_____的功能趋于完善;_____发育和成熟,如男生出现_____现象、女生出现_____现象.在这一时期,同学们一定要养成_____(答出一种)等良好的习惯.

 

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同学们正处于一生中最重要的生长发育时期﹣﹣青春期.请写出青春期同学们应该养成的良好卫生保健习惯(两种)__________

 

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