合理营养指的是能够满足人体每天对__________和各种__________的需要的饮食。青少年正处在生长发育的关键时期，每天保持合理的营养格外重要。
在观察家畜小肠绒毛的实验中，用放大镜观察小肠的内表面，可以看到内表面有许多环形的 ，其表面有许多_______状的突起，每个突起就是一个________。
我们每天吃的粮食、蔬菜、肉和蛋等食物，必须通过 系统才能被消化，这个系统由 和 两大部分组成。
无机盐在人体内的含量不多，但对人体也非常重要。它是构成__________的重要材料。如无机盐中含有的__________是构成骨骼和牙齿的重要成分，铁是构成____________的一种成分。
人体生长发育和进行各种活动，不可缺少营养物质。营养物质都来自食物，营养物质有六大类，包括__________、__________、__________、__________、水和无机盐。这些营养物质的每一类，都是人体所必需的。
下图是李红同学研究香烟对呼吸道产生影响的实验。
按上图装置所示连接好，注意各连接处的严密性；点燃香烟并挤压塑料瓶数次，让空气流过香烟和棉絮。
（1）观察棉絮的颜色有什么变化？这说明了什么？
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（2）青少年吸烟对呼吸系统有什么影响？
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