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均衡膳食是指( ) A. 能供应高能量的膳食 B. 最易消化的膳食 C. 必须含...

均衡膳食是指(    )

A. 能供应高能量的膳食

B. 最易消化的膳食

C. 必须含有水分的膳食

D. 比例适中而又含有各种营养素的膳食

 

D 【解析】试题分析:合理营养是指全面而平衡的营养。“全面”是指摄取的营养素种类要齐全;“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合,与身体的需要保持平衡.为了做到合理营养,我国的营养学家将食物分为五类,并形象地设计成“平衡膳食宝塔”提倡居民每天均衡吃这五类食物,以避免营养不良和营养过剩。考点:合理膳食。  
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考点分析:
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中考第一天,妈妈精心为小林设计了一份午餐食谱:米饭、清蒸鱼、炒五花肉、炖鸡汤,你认为添加下列哪项会使这份食谱营养搭配更加合理(  )

A. 炒生菜    B. 牛奶    C. 肉松面包    D. 炒牛肉

 

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520日是中国学生营养日,合理营养有助于青少年健康成长.下列饮食习惯及解释你不认同的是( )

A. 多吃新鲜的蔬菜和水果可补充维生素

B. 每天喝一杯牛奶可获取蛋白质和钙

C. 多吃高能量的肯德基和麦当劳食品可促进身体快速发育

D. 多吃绿色食品可减少污染物的摄入

 

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下列营养物质中,能为人体生命活动提供能量的是(  )

①糖类 

②脂肪 

③蛋白质 

④水 

⑤无机盐 

⑥维生素 

⑦氧气

A. ①⑥⑦    B. ①②④    C. ①②③    D. ①②⑤

 

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A. 葡萄糖可以构成人体细胞    B. 葡萄糖是主要的供能物质

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人体缺乏维生素C会患(  )

A. 夜盲症    B. 坏血病    C. 贫血症    D. 佝偻病

 

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