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正在生长发育的青少年每天需要补充一定量的蛋白质,他们应该多吃的食物是( ) A....

正在生长发育的青少年每天需要补充一定量的蛋白质,他们应该多吃的食物是   

A蔬菜、水果     B花生、芝麻     C米饭、馒头     D鱼、瘦肉

 

D 【解析】 试题分析:蛋白质是人体需要的六大类营养物质之一。瘦肉、鱼、奶、蛋和豆类等食物中含有较多的蛋白质。它是构成组织细胞的基本物质,也是人体生长发育、组织更新、生命活动的调节等的物质基础。另外,蛋白质也能氧化分解为人体提供一部分能量,但供能的主要物质是糖类。儿童、青少年生长发育快,需要从食物中摄取大量的蛋白质,所以,应多吃一些奶、蛋、鱼、肉等含蛋白质丰富的食物。水果、蔬菜含较多的维生素和无机盐,大米主要提供淀粉类。 故A、B、C错误, D正确,故选D。 考点:人体需要的主要营养物质  
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考点分析:
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安全用药能让我们的健康得到保障,下列关于日常用药的做法合理的是 

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