在练习立定跳远时，人的哪两个关节容易受伤和。

踝关节；膝关节【解析】试题分析: 在练习立定跳远时，参与的关节主要是踝关节和膝关节。落地时巨大的冲击力都由下肢承担，容易使踝关节和膝关节受伤，膝关节和踝关节都是非常重要的关节部位，请注意保护，以免受伤！故答案为：踝关节；膝关节。考点:运动系统的组成。

考点分析：

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试题属性

在练习立定跳远时，人的哪两个关节容易受伤 和 。